サミー大塚さんの「フルマラソン完走プログラム」。
最小限の練習、自分なりのスケジュールで
初心者がフルマラソン42.195kmを完走する方法なんて言っているけど、
本当のところはわからないよね～
フルマラソン完走プログラムの購入レビュー、内容のネタバレって？
フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。
私の悩みもこれで解決かな～
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