近頃評判になっている
豊田早苗さんのとよだクリニック監修あがり症改善プログラム。
トレーニング開始から5分~60分程度ですぐ効果がわかるあがり症改善法や
脳の根本から治す方法、緊張や不安でどうしようもなくなった時の対処法などを学べるっていっているよ。
嘘じゃないならびっくりだよね。
トレーニングを行うのに特別な道具は使わないから、
自分の体一つでいつでもどこでも効果を発揮できるらしいよ。
これはいいかも。
買っちゃおうかな。
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