ネットでも話題だった藤城博さんの「食事だけで血圧を下げる藤城式食事法」だけど
薬なし、運動なしで血圧が改善する方法って、実際どうなの？
購入してないでアレコレ言っているスレじゃなくて
実践した人のレビューってないのかなぁ。
◎あなたの血圧を食事だけで改善させる方法
◎長期的に血圧を抑える6つのコツ
◎2〜3杯加えるだけで血圧が改善する食物
◎高血圧に効果がある完全栄養食品
◎健康で長生きができる10のコツ
◎二度と高血圧が再発しない食事
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など、その他にも役立つ知識やノウハウが満載なんだって。
人の意見はいろいろだけど、効果ありそうだよね？
取りあえず実践してみたいな。
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最近、Meta、AI生成の動画・画像・音声にラベル付け–5月開始へとかに注目してるの。
それでは、近いうちに。
