２ｃｈでも話題（？）らしい
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
でも、生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングって、それはないでしょ？
怪しいなぁ。でも実際どうなの・・・
このトレーニングによって多くの人が比較的簡単に
内面から自分を変えることに成功しているのは、
トレーニング方法が効果的っていうだけじゃなく、
『楽に続けられる3つの仕組み』がセットになっているからなんだって。
出来るだけ早く始めた方が効果ありそうだね。
実践する価値はありそう。
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何だか織田裕二が主演 「踊る」映画新作とか興味津々なんだ～。
じゃあ、また次回書きますね。
