ネットで見つけて気になってるのが、
長谷川記祥さんが作った「たのしく「走る」を身につけよう！」。
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法なんて、
凄いことが書いてあるけど本当になのかな？
ネットでの口コミや評判はけっこう良くて
悪評は見当たらないんだよねー。
現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるって言っているね。
まずは試してみようかな。
