テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した、
うつを自宅で回復させる総合プログラムっていう、
本田昌毅さんのうつ改善総合プログラム。
嘘じゃないの？それとも本当に効果ある？
信じてやってみても大丈夫なのかなぁ。
マニュアルにはうつを治す方法が書かれているだけではなく
「うつになりやすい性格や環境」「脳と神経とうつの関係」「現代社会とうつ」など
いろんな角度からうつ病に関して書かれているんだって。
本人だけでなく、家族にも参考になることが多くて
家族みんなでうつ病に取り組むことができるとも言っているよ。
このまま悩んでいても状況変わらないし
とにかく試してみようかな。
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最近少しだけ、定額減税、給与明細に明記 林官房長官とか注目してるんだよね…。
それじゃ、そのうち会いましょう。
