なんか面白いものないかなって調べていて見つけた
濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」。
気がつけば、自然と健康的にダイエットできている、
簡単・適当・お気軽に痩せる為の方法って言っているよね。
調べてみると、結構評判いいみたい。でも、私でもできるのかな？
ストレスを溜めず痩せて行くのが一番健康的だからこそ、
無理な食事制限は禁止で、毎日必ず３食しっかり食べて、
週に１回居酒屋に行ってもＯＫなんだって。
取りあえずやってみるかー
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なんていうかこの頃、月の年金11万5829円「もっと人望のある人生だったかもしれない」66歳男性が語る現役時代の後悔に注目してるんだ。
それじゃあ、また次の機会に書きますね。
