ハマーダイエットスクール完全テキストの濱西智陽さん。
ＳＮＳや知恵袋サイトでも注目されているらしい。
ハマーダイエットスクール完全テキストが気になって
いろいろリサーチしているところ。
体がシャープになっていく変化が分かり、
毎日お腹いっぱい食べても体重＆体脂肪が落ちていくって、
本当だったらスゴくない？
昔に比べると現代は、「低カロリー、低脂肪、糖質ゼロ」といった
良質な食材が数多く出回っているから、ダイエットがとっても簡単なんだって。
要は、その効率の良い、正しい方法を知っているかどうかが重要みたいだよ。
試してみても大丈夫かなぁ。
興味はあるんだよね・・・
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ここ最近、70歳になります。20代のころ5年間ほど、国民年金保険料の未納期間がありますが今から払ったほうがいい？とかについて気になるの。
それじゃ、また今度書きますね。
