濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクール完全テキスト」
ＳＮＳとか某掲示板で、話題みたいだね。
確かによさげだけど、
フィットネスジムに通うことなく多くの肥満者が成功した、
“簡単・適当・お気軽”に痩せる最新ダイエットノウハウというのは、
どうなんだろう？信じてもいいの？
いろんなスレを調べているところ。
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
気になるなー
でももう少し検討してみようかな。
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なんとなく最近、2024年8月3日の運勢ランキング「おひつじ座～うお座」 マリィ・プリマヴェラの【毎日ひとこと占い】とかに興味があるんだよね～。
じゃあ、またいつか会いましょう。
