濱西智陽さんって知ってる？
有名な人？
「ハマーダイエットスクール完全テキスト」が評判になっているから
経歴とか実績が気になって調べていたところ。
日々ストレスを溜めず、お腹いっぱい食べて、
脂肪だけが落ちていくダイエット法って言うのは
実際にはどうなの？
昔に比べると現代は、「低カロリー、低脂肪、糖質ゼロ」といった
良質な食材が数多く出回っているから、ダイエットがとっても簡単なんだって。
要は、その効率の良い、正しい方法を知っているかどうかが重要みたいだよ。
本当だったら試してみたいなぁ。
思い切ってやってみようかな。
・
・
・
・
・
・
・
そういえばこの頃、2024年8月12日～8月18日の運勢「おうし座（牡牛座）」 章月綾乃の【大人のための星占い】とか関心があるんだよね。
それじゃあまた次の機会に・・・。
