大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」は
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるらしいんだけど、本当なのかな？
ネットの情報は胡散臭いのが多いし、
気になって口コミを調べてみた。
週2回の練習は固定の曜日を決める必要がないから、急な仕事や予定が入ったりする人でも継続しやすいらしいよ。
それに、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないから身体に負担をかけずに済むメリットもあるとのこと。
本当かな～って思うけど、
気になるし、まずは試してみようかな。
