須藤裕司さんの「アダルトチルドレン改善マニュアル（完全版）」では
アダルトチルドレンの生きづらさの解消、そしてアダルトチルドレンと認識できていなくても
自分の生きづらさから脱却するためのマニュアルって言ってるけど
本当なのか、ちょっと信じられない気がするよ～。
実際のところはどうなんだろうね？
自分が抱えている生きづらさの原因に気付くことができ、苦しさの原因も理解でき、
どうしてそうなってしまったのか、全てのことが分かるって言っているよ。
そして、どうしたらラクに生きられるのか、その方法も知る事ができるんだってね。
ちょっと試してみようかな。
