本田昌毅さんの「うつ克服総合プログラム」
使えるのかな？
精神科医監修の元で製作された、うつ克服総合プログラムって言ってるのね。
「うつ克服総合プログラム」の効果、使ってみた人の暴露情報とか、ないの？
◎不眠によるうつを撃退する熟睡法
◎いつでもできるセロトニン神経活性法
◎スイッチをON、OFFするように心を切り替える方法
◎うつ再発防止の方法
◎家族や友人のうつを治してあげたい方がやるべきこと
・・・など他にも色々な療法が収録されているらしい。
これで私の悩みも解決かなー
楽しみだよね。
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何か近頃、テンハッピーローズが優勝 競馬ヴィクトリアマイルについて興味があるんだよね…。
じゃあ、また今度会いましょう。
