荒木裕荒木式うつ病改善プログラム本当に役に立つ？内容と評判

荒木裕さんによる「荒木式うつ病改善プログラム」は
薬も心理療法もやめられた画期的な治療法って言ってて、
どんな内容なのか気になってる。

うつ病の根源となっている“糖”を断ち、セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となる
たんぱく質を多く摂取する『断糖食』っていう食事法がうつ病に最も有効だって言っているよ。

実際の体験談でも評判が良いみたいだし、
試してみる価値はあるのかもね。