小田伸午 「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」レビュー 噂の真相

ネットでいろいろ探していて見つけたのが
小田伸午さん作成の「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」なの。

陸上選手をはじめ、走ることを伴うスポーツ選手に対して
確実かつ正しい『走り』の基礎を体得させることができるっていう噂だけど、本当かな？

⇒実際の体験談・感想

身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。

なんか興味出てきたかも…。
思い切って買っちゃおうかな？